CLOROFILA
Por quê é uma boa ?
As folhas verdes têm grande poder de limpeza e de vitalização e além disso contém todas as substâncias que o corpo necessita para sua regeneração, numa forma fácil de assimilação. (Clorofila é o nome dado ao pigmento verde dos vegetais e tem a estrutura molecular complementar à da hemoglobina que contém o pigmento vermelho do sangue).
Como Fazer:
(a) Bata no liquidificador uma ou mais maçãs e extraia o sumo coando num pano. Não precisa colocar água, basta prensar a maçã.
(b) Devolva o sumo ao liquidificador e acrescente, aos poucos, as folhas verdes comestíveis picadas, como: grama de trigo, folha de abóbora, folha de batata doce, couve, chicória, acelga, alface, agrião, hortelã, capim santo ou outra que desejar. (O objetivo é extrair o sumo verde, portanto, você pode usar qualquer folha verde comestível que tiver em casa).
(c) Aproveite para acrescentar uma xícara de brotos ou grãos germinados.
(d) Coa novamente num coador de pano para retirar as fibras, pois desse modo, a clorofila pode ser mais bem absorvida. E bom proveiro !
Obs.: Não substitua a maçã por outra fruta, pois as outras interferem na estrutura molecular da clorofila. Se quiser pode acrescentar legumes à vontade.
